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Hormon Yoga
Yoga für Frauen – nach Dinah Rodrigues
NEW
Datum / Uhrzeit

ZielgruppeFür Frauen, keine Vorkenntnisse notwendig
InhaltYoga hilft, den Hormonhaushalt von Frauen auf natürliche Art und Weise auszugleichen und sich im Körper wohlzufühlen. Im ersten Teil dieses Workshops lernen wir die von Dinah Rodrigues entwickelte Hormon-Yoga-Übungsreihe. Sie enthält hormondrüsen-aktivierende Yogahaltungen (Asanas), vitalisierende sowie beruhigende Atem- (Pranayamas) und Energielenkungstechniken, sowie ausgleichende Entspannungsübungen. Hormonell bedingte Beschwerden wie Hitzewallungen, Unruhe, Schlafstörungen, emotionales Ungleichgewicht, Antriebslosigkeit und Haarausfall werden bei regelmäßiger Anwendung gelindert oder gar behoben. Bei Zyklus- oder Menstruationsbeschwerden sowie bei unerfülltem Kinderwunsch kann Yoga für Frauen unterstützend wirken.
Kontraindikationen: Schwangerschaft, hormonell bedingte Krebserkrankungen, größere Myome, fortgeschrittene
Endometriose.
Referent/enVroni Fischer
Toblach - Yogalehrerin
Beitrag85,00 € pro Person
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