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Hormon Yoga
Yoga für Frauen - nach Dinah Rodrigues
Zeitraum
Fr., 09.10.2020
ab 15:00 Uhr
Sa., 10.10.2020
bis 15:00 Uhr
Zielgruppe
Frauen, keine Vorkenntnisse notwendig
Referent/en
Vroni Fischer
Toblach - Yogalehrerin
Kursbeitrag
85,00 € pro Person
Yoga hilft, den weiblichen Hormonhaushalt auf natürliche Art und Weise auszugleichen und sich im Körper wohlzufühlen. Im ersten Teil dieses Workshops lernen wir die von Dinah Rodrigues entwickelte Hormon-Yoga-Übungsreihe kennen. Sie enthält Hormondrüsen-aktivierende (Asanas), vitalisierende sowie beruhigende Atem- (Pranayamas) und Energie-Lenkungstechniken, sowie ausgleichende Entspannungsübungen. Hormonell bedingte Beschwerden wie Hitzewallungen, Unruhe, Schlafstörungen, emotionales Ungleichgewicht, Antriebslosigkeit und Haarausfall werden bei regelmäßiger Anwendung gelindert oder gar behoben. Bei Zyklus- oder Menstruationsbeschwerden sowie bei unerfülltem Kinderwunsch kann Yoga unterstützend wirken. Kontraindikationen: Schwangerschaft, hormonell bedingte Krebserkrankungen, größere Myome, fortgeschrittene Endometriose.
Deutsche Kultur, Provinz SüdtirolFamilienagentur, Provinz Südtirol
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