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Auszeit und Entschleunigung
Zeitraum
Fr., 30.04.2021
ab 15:30 Uhr
Sa., 01.05.2021
bis 15:30 Uhr
Neues Angebot
Zielgruppe
Interessierte
Referent/en
Petra Schullian
Bozen - Masseurin
Julia Anna Karnutsch
Meran - Entspannungstrainerin, Mentaltrainerin, Pilatestrainerin
Kursbeitrag
85,00 € Kursbeitrag pro Person
Die „perfekte Auszeit“ beginnt bereits mit der Anreise. An diesem Wochenende tickt die Uhr anders als im Alltag. In Ruhe können wir entschleunigen und durchatmen. Wir lernen die progressive Muskelentspannung kennen und mit Fantasiereisen erleben wir Kino im Kopf. Das Atmen hilft uns zur Ruhe zu kommen, Pilatesbewegungen mobilisieren unseren Körper. Angeleitete Massagen lassen uns entspannen und Kraft tanken. Diese Auszeit ist ein persönliches Innehalten, ein bewusstes Aussteigen aus dem Hamsterrad – ein Wahrnehmen im Hier und Jetzt.
Deutsche Kultur, Provinz SüdtirolFamilienagentur, Provinz Südtirol
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