Die „perfekte Auszeit“ beginnt bereits mit der Anreise. An diesem Wochenende tickt die Uhr anders als im Alltag. In Ruhe können wir entschleunigen und durchatmen. Wir lernen die progressive Muskelentspannung kennen und mit Fantasiereisen erleben wir Kino im Kopf. Das Atmen hilft uns zur Ruhe zu kommen, Pilatesbewegungen mobilisieren unseren Körper. Angeleitete Massagen lassen uns entspannen und Kraft tanken. Entspannen heißt auch Spaß haben und das pulsierende Leben und Feuer in uns spüren. Diese Auszeit ist ein persönliches Innehalten, ein bewusstes Aussteigen aus dem Hamsterrad – ein Wahrnehmen im Hier und Jetzt.