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Webinar: BewusstSein
Eintauchen - Inspiration - Aufbauen
Zeitraum
Fr., 05.11.2021
ab 14:30 Uhr
So., 07.11.2021
bis 18:00 Uhr
Neues AngebotWebinar
Zielgruppe
Interessierte
Referent/en
Ulrike Pichler
Natz-Schabs - Med. Masseurin, Pilates- und Qi Gong Trainerin
Hannes Waldner
Meran - Spiel-, Medien- und Wildnispädagoge
Michaela Piok
Varna/Vahrn - Pilatestrainerin, ganzheitliche Bewegungs- und Entspannungstrainerin
Lisa Kalser
Aldein - Diplom-Neuromentaltrainerin, Bachelor in Psychologie
Toni Fiung
Lichtenstern - Familienseelsorger, Ehe- und Familienberater, Kommunikationstrainer, geistlicher Leiter im Haus der Familie
Doris Ebner
Aldein - Diplom-Neuromentaltrainerin, Sängerin, Erfahrungen in der Bildungsarbeit
Evi Schroffenegger
Steinegg - Ausbildung in Musiktherapie und Klangschalenmassage, Evolutionspädagogin®, Coach P.P.©
Laura Ellecosta
Brixen - Yogalehrerin, Frey Spiel Coach, Ernährungsberaterin i.A.
Ruth Niederkofler
Bruneck - Sozialbetreuerin, diplomierte Gesundheitstrainerin und Fit-Instruktorin, Buchautorin
Kursbeitrag
19,00 € Kursbeitrag pro Person pro Workshop
79,00 € Kursbeitrag 5 Workshops nach Wahl
139,00 € Kursbeitrag pro Person alle Workshops
Die Corona-Pandemie hat von uns allen einiges abverlangt. Neue Herausforderungen wurden gemeistert, Grenzen überwunden und besondere Situationen angegangen. Das alles kostete und kostet immer noch Kraft, Energie und Ausdauer. BewusstSein soll hier ansetzen: Sein – also das Leben an sich – bewusst wahrnehmen. In diesen drei Tagen werden verschiedene Referenten/Referentinnen aus den unterschiedlichsten Bereichen wie Bewegung, Kreativität, Spiritualität, aber auch aus der Psychologie und Pädagogik ihre eigenen BewusstSein-Werkzeuge vorstellen und in Theorie und Praxis als Online-Workshops anbieten. Interessierte können an einzelnen Workshops teilnehmen. Rabatte gibt es ab fünf Workshops oder für den gesamten Kongress.

Ablauf:

Freitag, 05.11.2021 14:30 - 16:00 Uhr
Mit Resilienz die psychischen Abwehrkräfte stärken
Resilienz ist die seelische Widerstandsfähigkeit, durch die wir Krisen nicht nur überleben, sondern sie als Anlass für Entwicklung nutzen. Wir wollen einen Blick darauf werfen, wie wir mit Resilienz und dem Wissen aus der aktuellen psychologischen Forschung gestärkt aus der gegenwärtigen Situation hervorgehen können, damit die Corona-Pandemie keine Gefahr für unsere psychische Gesundheit darstellt.

16:30 - 18:00 Uhr
Pilates - Ganzkörpertraining mit dem Fokus einer stabilen und kräftigen Körpermitte
Die Haltung und die Atmung sind neben der präzisen und fließenden Bewegungsausführung die Säulen des Wohlfühl-Workouts.

Samstag, 06.11.2021 09:00 - 10:30 Uhr
Bewegt leben mit Ganzkörperübungen
Nach einem kleinen Ausflug in die mentalen Vorteile der ganzheitlichen Bewegung folgt ein Mobilisationsprogramm. Verschiedene Übungen kräftigen den ganzen Körper. Ein ruhiges Stretching lässt uns entspannt in den Tag starten.

11:00 - 12:30 Uhr
Elija und der mutmachende Engel - Ressourcen aus dem Glauben:
Neue Kraft schöpfen aus der christlichen Botschaft am Beispiel von Elija und der Ermutigung durch den Engel.

14:30 - 16:00 Uhr
BewusstSein im Klang und Wald
Damit wir die immer neuen Herausforderungen, die uns zurzeit gestellt werden, meistern können, müssen wir Möglichkeiten suchen, mit unseren Ressourcen hauszuhalten und sie wieder aufzufüllen. Klang, Wald und Achtsamkeit: drei Möglichkeiten, seine Bedürfnisse kennenzulernen, das Glück auch in kleinen Dingen zu erkennen und den Alltag positiv zu meistern.

16:30 - 18:00 Uhr
Fit und vital
Unser Körper ist tagtäglich hohen Belastungen ausgesetzt, vor allem durch Schad- und Giftstoffe, die wir als solche gar nicht wahrnehmen oder von deren Existenz wir nicht in Kenntnis sind. Dennoch ist es möglich, aus eigener Kraft gesund und dynamisch zu bleiben, wenn man die „Hauptkrankmacher“ erkennt. All jene die wissen, was unsere Beschwerden und Krankheiten auslöst, stoßen unweigerlich auf die besten Gesundmacher!

Sonntag, 07.11.2021 09:00 - 10:30 Uhr
Energie Workout
Es gibt diese Kraft, die uns und alles um uns ausmacht und das ist unsere Lebensenergie. Qi, Prana, Quintessenz sind z.B. Namen, die diese Kraft benennen. In dieser Stunde lassen wir unsere Lebensenergie von Kopf bis Fuß fließen, in dem wir unseren Körper und somit auch unseren Geist öffnen, mobilisieren, weiten und vertiefen.

11:00 - 12:30 Uhr
Innere Stärke durch Neuromentaltraining
Was uns im Leben passiert, liegt oft nicht in unserer Hand – wir können aber stets entscheiden, wie wir damit umgehen. Denn alles Negative birgt immer auch etwas Positives in sich und wenn wir es schaffen, unsere Gedanken darauf auszurichten, werden aus vielen Problemen plötzlich Möglichkeiten. Mithilfe unserer Gedanken sind wir nämlich stärker, als wir glauben… Wir laden euch ein auf eine Reise in die faszinierende Welt des Neuromentaltrainings!

14:30 - 16:00 Uhr
Yoga und Freyes Spiel
Emotionen wollen fließen und hier dürfen sie es frei: auf der Matte bei einer gemeinsamen Yogapraxis und nachher in einem kurzen, angeleiteten freyen Spiel. Erlaube dir, SchöpferIn deines Lebens zu sein.

16:30 - 18:00 Uhr
Spiel - & Wildnispädagogik
Gemeinsam und doch alleine, individuell und doch sozial. In Herausforderungen stecken oft Widersprüche, die sich in zwei Bereichen aber gut auflösen lassen: Natur und Spiel.
Deutsche Kultur, Provinz SüdtirolFamilienagentur, Provinz Südtirol
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