Mut zur Kälte – Nutze die Kälte für deine Gesundheit
Data / Ora
ven., 05.12.2025
dalle ore 15:00  
sab., 06.12.2025
alle ore 15:00  
Destinatari

Interessierte

Referente
Patrik Holzknecht
Neuromentaltrainer®, Atemcoach, Bewegungs- und Fitnesstrainer, Saunacoach Ausbilder
Importo
120,00 € pro Person

Kälte kann mehr als nur frösteln – sie kann beflügeln, beleben und stärken! In diesem inspirierenden Praxis-Workshop tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Kälte und entdecken, wie wir sie gezielt für unser Wohlbefinden nutzen können. Ob zur Stärkung des Immunsystems, zur Förderung mentaler Stärke oder einfach als belebender Kick im Alltag – Kälte kann zu unserer Verbündeten werden.

Ein besonderes Highlight erwartet uns am Ende: das gemeinsame Eisbad – intensiv, überraschend und überwältigend erfrischend.

Keine Sorge: Die Teilnahme ist freiwillig, und auch wer erstmal nur zuschauen oder sich langsam herantasten möchte, ist herzlich willkommen.