Qi Gong und Erholung
Data / Ora
ven., 09.04.2027
dalle ore 15:00
sab., 10.04.2027
alle ore 15:00
Destinatari
Interessierte
Referente
Daniela Hofer
Importo
120,00 € Kursbeitrag
An diesem Wochenende tauchen wir ein in sanfte, gesunde Bewegungen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong verbindet Atem, Bewegung und Stille und führt uns zurück in unsere Mitte. Wir üben im Haus und bei schönem Wetter auch im Freien, mit frischer Luft und Licht als Teil der Praxis. Die fließenden Bewegungen wirken vorbeugend, stärken die Gelenke, fördern die Durchblutung und bringen Energie in Fluss. Am Ende verfügen wir über mehr Gelassenheit, einen ruhigeren Atem und neue Kraft für den Alltag.
