Qi Gong und Erholung
Zeitraum
Fr., 09.04.2027
ab 15:00 Uhr
Sa., 10.04.2027
bis 15:00 Uhr
Zielgruppe

Interessierte

Referent:innen
Daniela Hofer
Kursbeitrag
120,00 € Kursbeitrag

An diesem Wochenende tauchen wir ein in sanfte, gesunde Bewegungen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong verbindet Atem, Bewegung und Stille und führt uns zurück in unsere Mitte. Wir üben im Haus und bei schönem Wetter auch im Freien, mit frischer Luft und Licht als Teil der Praxis. Die fließenden Bewegungen wirken vorbeugend, stärken die Gelenke, fördern die Durchblutung und bringen Energie in Fluss. Am Ende verfügen wir über mehr Gelassenheit, einen ruhigeren Atem und neue Kraft für den Alltag.