Menschen mit Übergewicht
Fitnesstrainerin
Sich wieder richtig wohlfühlen im eigenen Körper, sich im Spiegel bestaunen und endlich wieder fitter im Alltag, das ist ein Wunsch von vielen übergewichtigen Menschen. Gemeinsam, unter Gleichgesinnten, ist es einfacher diesen ersten Schritt zu machen. Wir werden bei fünf aufeinanderfolgenden monatlichen Treffen unsere Ernährung etwas umstellen (keine Diät), werden sportlicher und beweglicher und mit Tipps und Tricks langsam aber sicher, leichter. Gewicht reduzieren muss langsam passieren, damit es dann auch langfristig gehalten werden kann. Beim gemeinsamen Abschluss im September feiern wir unseren Erfolg.
Termine:
Sonntag, 15. Februar
Sonntag, 15. März
Sonntag, 12. April
Sonntag, 17. Mai
Sonntag, 13. Juni
Sonntag, 14. September