Webinar: Gesunder Umgang mit Stress
Zeitraum
Mi., 22.03.2023
20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Webinar
Zielgruppe

Interessierte

Referent/en
Ruth Rieder
Neuromentaltrainerin®, Naturcoach, Burnout-Präventionstrainerin
Kursbeitrag
19,00 € pro Person

Täglich werden wir von Medien mit negativen Nachrichten überflutet. Wir sind ständig erreichbar und haben dabei möglichst schnell, perfekt und effektiv zu funktionieren. Nicht selten kommt dabei die Entspannung zu kurz. Kein Wunder also, dass in unserem Kopf Chaos herrscht, negative Gedanken uns beeinflussen und wir die Verbindung zu uns selbst verlieren. Bei alledem spielen jedoch unsere Wahrnehmung und unsere Einstellung eine wichtige Rolle. Denn letztendlich entscheiden wir selbst, welche Bilder in unserem Gehirn gespeichert werden und wie wir unser Leben gestalten wollen. Mentale Gesundheit ist eine Entscheidung in eigener Sache.