Achtsamkeit, Natur und Bewegung im Arbeitsalltag
Zeitraum
Di., 27.05.2025
ab 09:00 Uhr
Mi., 28.05.2025
bis 17:00 Uhr
Zielgruppe
Mitarbeiter:innen und Führungskräfte aus dem Sozial, Gesundheits- und Bildungsbereich
Referent:innen
Ruth Rieder
Trainerin im Feelgood- und Stressmanagement, Neuromentaltrainerin®, Naturcoach, Burnout-Präventionstrainerin
Trainerin im Feelgood- und Stressmanagement, Neuromentaltrainerin®, Naturcoach, Burnout-Präventionstrainerin
Kursbeitrag
215,00 € pro Person mit MwSt.
176,23 € pro Person ohne MwSt.
176,23 € pro Person ohne MwSt.
Im Workshop werden Erkenntnisse aus den Bereichen Stressmanagement, Embodiment, Naturerfahrung und Achtsamkeit zu einem praxisnahen Ansatz kombiniert, der sich leicht in den beruflichen Alltag integrieren lässt. Die Teilnehmenden lernen Embodiment-Praktiken kennen, die sowohl mentale als auch körperliche Stärke fördern. Zudem erfahren sie, wie sie durch die Natur Stress abbauen und innere Ruhe finden können. Darüber hinaus werden ihnen verschiedene Tools und Übungen zur Achtsamkeit vorgestellt, die sie im Berufsleben anwenden können.