Menschen mit Übergewicht
Fitnesstrainerin
Sich wieder richtig wohlfühlen im eigenen Körper, im Spiegel bestaunen und endlich wieder fit im Alltag zu sein: Das ist ein Wunsch von vielen übergewichtigen Menschen. Gemeinsam und unter Gleichgesinnten ist es einfacher, den ersten Schritt zu machen. Wir werden bei fünf aufeinanderfolgenden monatlichen Treffen unsere Ernährung etwas umstellen (keine Diät), werden sportlicher und beweglicher und mit Tipps und Tricks langsam aber sicher leichter. Gewicht reduzieren muss langsam passieren, damit es dann auch langfristig gehalten werden kann. Beim gemeinsamen Abschluss im September feiern wir unseren Erfolg.
Termine:
Sonntag, 28. Februar
Samstag. 20. März
Samstag, 17. April
Samstag, 22. Mai
Samstag, 12. Juni
Samstag, 11. September
