Gesund abnehmen - der erste Schritt in ein neues Leben
Zeitraum
So., 28.02.2027
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Zielgruppe

Menschen mit Übergewicht

Referent:innen
Lisa Pichler
Fitnesstrainerin
Kursbeitrag
300,00 € - 6 Tagessemiare

Sich wieder richtig wohlfühlen im eigenen Körper, im Spiegel bestaunen und endlich wieder fit im Alltag zu sein: Das ist ein Wunsch von vielen übergewichtigen Menschen. Gemeinsam und unter Gleichgesinnten ist es einfacher, den ersten Schritt zu machen. Wir werden bei fünf aufeinanderfolgenden monatlichen Treffen unsere Ernährung etwas umstellen (keine Diät), werden sportlicher und beweglicher und mit Tipps und Tricks langsam aber sicher leichter. Gewicht reduzieren muss langsam passieren, damit es dann auch langfristig gehalten werden kann. Beim gemeinsamen Abschluss im September feiern wir unseren Erfolg.

Termine:

Sonntag, 28. Februar

Samstag. 20. März

Samstag, 17. April

Samstag, 22. Mai

Samstag, 12. Juni

Samstag, 11. September