Mindful eating
Zeitraum
Fr., 15.05.2026
ab 16:00 Uhr
So., 17.05.2026
bis 15:00 Uhr
Zielgruppe

Interessierte

Referent:innen
Ivonne Daurú
Ernährungswissenschafterin, Coach
Angelika Fauster
Psychologin, Psychotherapeutin, Imagotherapeutin, Mitglied der Akademie für Potentialentfaltung Psicologa, Psicoterapeuta, Imago Terapeuta, Membro Accademia per lo Sviluppo Potenziale
Kursbeitrag
220,00 € pro Person

In diesen Tagen beschäftigen wir uns mit den Grundlagen von Körperbewusstsein, Ernährung und den verschiedenen Arten von Hunger. Wir lernen zahlreiche alltagstaugliche Methoden kennen, um Körper und Essverhalten als unterstützende Kräfte im Alltag wahrzunehmen. In meditativen Übungen entdecken wir verborgene Potenziale und laden mehr Genuss und Leichtigkeit in unser Leben ein. Beim gemeinsamen Kochen und Essen erleben wir, wie eine gesunde, wohltuende Mahlzeit mit Freude gelingt.