Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen, in der ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper besonders wichtig ist. In diesem Tagesseminar erfahren werdende Mütter, welche Rolle der Beckenboden während der Schwangerschaft, Geburt und in der Rückbildung spielt und wie er gezielt unterstützt werden kann.

In angeleiteten Bewegungseinheiten lernen die Teilnehmerinnen, den Beckenboden wahrzunehmen, sanft zu aktivieren und zu entspannen und erhalten passende Übungen für die Schwangerschaft, zur Geburtsvorbereitung sowie hilfreiche Tipps für das Wochenbett und die Zeit danach.

• Preise Unterkunft & Verpflegung
• Stornogebühren
  Sie können sich bis zu sieben Tage vor Kursbeginn stornofrei abmelden. Bei einem späteren Rücktritt wird der gesamte Kursbeitrag einbehalten oder eingefordert. Die Stornogebühr entfällt, wenn innerhalb von vier Tagen ein ärztliches Zeugnis vorgelegt wird.
  AUSNAHME Familien- und Erlebniswochen: Eine Anmeldung gilt als verbindliche Buchung, eine Stornierung ist nur mittels E-Mail möglich. Erfolgt eine Abmeldung nach der Einzahlungsfrist, wird der höchste Kursbeitrag einbehalten. Ausgenommen ist eine plötzliche Erkrankung, die durch ein ärztliches Zeugnis bescheinigt werden muss. In diesem Fall wird der Betrag rückerstattet.